POSTURA e SALUTE

“Posture affects and moderates every physiological function from breathing to normal hormonal production.”

This poster explains the vicious circle of STRESS < — > POSTURE DYSFUNCTION < — > SYMPATHETIC ACTIVATION / DOMINANCE.

The illustrations will make it easier to explain a rather complicated concept of how autonomic imbalance affect posture and vice versa.

This is more important than ever as more and more, and younger and younger people are suffering from bad posture as they spend more time by their desks and with hand held devices.

Full text in Italian:

POSTURA E SALUTE

STRESS – Fisico, chimico ed emozionale

ATTIVAZIONE SIMPATICA

DISFUNZIONE POSTURALE

Ramo parasimpatico del Sistema Nervoso Autonomo – Riposo e digestione

• Costringe le pupille e stimola la produzione lacrimale
• Stimola la salivazione
• Diminuisce il battito cardiaco
• Costringe le vie respiratorie
• Stimola la digestione
• Inibisce il rilascio di glucosio e stimola la cistifellea e il pancreas
• Stimola la peristalsi e rilassa il retto
• Contrae la vescica
• Stimola l’eccitazione sessuale e l’erezione

Ramo simpatico del Sistema Nervoso Autonomo – Attacco o fuga

• Dilata le pupille
  SENSIBILITÀ ALLA LUCE
  MAL DI TESTA
  EMICRANIA
• Inibisce la salivazione
  SECCHEZZA DELLE FAUCI
• Accelera il battito cardiaco
  AUMENTA LA PRESSIONE SANGUIGNA
  TACHICARDIA
  ARITMIA CARDIACA
• Espande le vie respiratorie
  PROBLEMI RESPIRATORI
• Inibisce la digestione
  INDIGESTIONE
  GONFIORE ADDOMINALE
  COSTIPAZIONE
  DIARREA
• Stimola il rilascio di glucosio
  DIABETE
• Inibisce la peristalsi e contrae il retto
  SINDROME DA INTESTINO IRRITABILE
  COSTIPAZIONE
• Blocca la risposta immunitaria e accelera la rottura dei tessuti
  IMMUNITÀ RIDOTTA
• Produce adrenalina e noradrenalina
  SBILANCIAMENTO ORMONALE
• Rilassa la vescica
  ENURESI
• Inibisce il sistema riproduttivo
  IMPOTENZA
  INFERTILITÀ

“La postura influisce sulle e regola tutte le funzioni fisiologiche, dal respiro alla corretta produzione ormonale.”